谁(🈯)没有过紧(jǐn )张(🔨)的时候呢?当面对陌生的(de )环(huán )境时、面(🕟)临重(🛍)要(🔱)的选择时、艰难(nán )的任务时.....而(ér )为了(🥩)应对这(🎾)种(📿)“紧张情绪”,每(měi )个人都或多多少会(🕔)开(🔸)始产(🎩)生“内心戏”,认(rèn )真的分析面对的情境,反复推(🎿)演行动(🗑)计划(huá )(🍮),直至(😻)有(🚸)了完美的(de )应对方案。《紧张大师》讲(jiǎng )述的,就(🌚)是这种人人都(dōu )经历过的体验。